Encuentro de Caminantes 2021

 

Creo que estoy entrando en zona montañosa.

Intentando sobrevivir a mis temores, salí a caminar como guía por los senderos de las Rutas Comuneras, Uno se encuentra con varios problemas durante el camino, agua, barro, vientos y algunos otros obstáculos.

¿Se podrá mantener la paz en el mundo mientras yo camino por las montañas y valles?  No lo sé, pero con seguridad que habrá paz en mi alma.

Los problemas siempre han estado ahí, en la ciudad, en los hogares, en las personas, pero el poder se lo damos nosotros.

Por eso cuando salgo a caminar por el bosque y observo la naturaleza, todos mis problemas quedan atrás, pierden poder y los puedo controlar hasta olvidarlos.

Caminar y caminar hasta el cansancio resulta ser una buena terapia para alejar mis malos espíritus y relajar mi alma, tal vez no logre la paz mundial por caminar, pero sí la paz a mi espíritu, deberíamos intentarlo más seguido.

 

A lo lejos se ve el pueblo a donde vamos.

El día 22, 23 y 24 de mayo se iniciaron las caminatas con un grupo pequeño de compañeros caleños quienes se adelantaron al Encuentro Nacional de Caminantes. Tres días de compartir las pisadas, rodeados de plantas y animales.

Uno se sorprende con lo maravillosa que es la naturaleza, esos paisajes incomparables, aunque son iguales a los de todos lados. Los árboles, las flores, los pájaros y las mariposas son todo un deleite para desestresarnos.

Los puedes ver en tu imaginación, esa serenidad que produce caminar por estos caminos, Jardines solitarios armonizados con el canto de las aves, senderos saturados de hojas en el suelo, y de vez en cuando alguna persona que saluda con agrado al pasar.

Es emocionante escuchar esa melodía silvestre al pasar por caminos donde la presencia del hombre se disminuyó drásticamente a partir de la pandemia.

Desde el inicio de la pandemia, el canto de las aves se quedó en el bosque, lejos de la ciudad, algo que no me alegraba pues estaba acostumbrado a salir a escucharla los fines de semana.

Intente salir a caminar solo, por las veredas y caminos tratando de imitar las aves con mi silbido, pero mis notas eran muy extrañas y sin armonía.

Hoy tengo el alma llena de salud y alegría, porque al fin se pudo llevar a cabo el encuentro nacional de caminantes, y ya terminamos su segunda etapa.

El senderismo es salud y vida, proporcionando un estado de completo bienestar físico, mental, social y espiritual.

Los senderos se han reducido en muchos lugares porque las carreteras se los han comido, pero el caminar es antidepresivo nos devuelve salud al andar.

El caminar para mí es como la vida misma, se vive paso a paso cada día.

Nunca se es demasiado viejo para caminar, aunque sea despacio porque, poco a poco se anda lejos.

Mientras más camino acompañado, más comprendo la importancia de andar juntos. Ahora que sirvo de guía para el encuentro, comprendo la importancia de acompañar a quienes van atrás, para animarlos y ayudarlos a llegar a la meta.

Eso de caminar por el campo solo no es tan emocionante como hacerlo acompañado, la montaña se alegra con el respirar de sus visitantes, al final y al cabo, los árboles procesan el oxígeno para que lo respiremos.

El senderismo no es asunto de competencia, prima el compañerismo y el estar en contacto con la naturaleza; no se trata de llegar primero sino de llegar bien.

Como actividad física aporta numerosos beneficios para la salud, tanto físicos como mentales y nos mantiene en forma.

Al caminar prevenimos enfermedades cardíacas, y se disminuye la tensión arterial y las demas tensiones, ayuda a mejorar los niveles de colesterol y la diabetes. Reduce el estrés, la ansiedad y la depresión, generando una sensación de libertad.

Caminando acompañados podemos hacer nuevos amigos, al hacerlo con regularidad iremos ganando confianza en nosotros mismos, mejorando nuestro estado de ánimo.

Durante muchos siglos el medio de transporte existente eran nuestros pies para caminar, nuestros cuerpos están hechos para eso.

De niño en el campo siempre estaba caminando, gracias a ello, el senderismo es parte de mi diario caminar, llevándome a recorrer muchos lugares.

El senderismo está ligado a la naturaleza, alejarnos de las grandes ciudades por unas cuantas horas nos cae muy bien.

Hoy, los senderos y caminos rurales son recursos turísticos para el desarrollo de actividades deportivas, recreativas y socio culturales.

El camino para practicar el senderismo espera cada día por ti en el campo, así que, anímate, aun queda una fecha para disfrutar del Encuentro.

¡A ponerse las botas!

JoseFercho ZamPer

Agosto 18 de 2021